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2019年IDEA峰会——AFAA GFI课程花絮

2019年8月21-24日第二届IDEA中国峰会落地上海，IDEA携手50+位创始人级别导师，共同为中国的健身爱好者献上一场为期3天的国际健身盛宴。

作为顶级权威国际体适能机构，AFAA 应邀出席IDEA大会，国际导师团队在美国大师级导师Lisa J Hamlin带领下为大会提供4节高水平课程。中国导师团队包括闫小虎老师，刘辉老师，王宇老师，周坚老师，崔婷歌老师。

形体训练Body Contour

课程导师：Lisa J.Hamlin

课程形式：Workshop

课程介绍：形体训练，又称“舞者的锻炼”，是身心健康领域的新概念。这种独特的融合瑜伽和舞蹈为基础的健身运动，是理想的燃烧脂肪的心肺锻炼，同时还能收获瑜伽训练的成果。

这种充满活力的锻炼将整理、调整和收紧身体的每一块肌肉，同时通过跟着音乐节奏的动态运动增强平衡感、力量、稳定性和灵活性。燃烧你的卡路里，重塑你的身体！

课程时间：8月24日, 3:30pm-5:00pm

Lisa老师现场教学

Lisa老师与导师一起与健身爱好者们训练

AFAA认可学分项目：Body Contour之流动身心

各位健身爱好者与AFAA导师的合影

欢迎大家加入

课程详情请见//xiaoqiqiu66.com/train_detail/id-30.html